Возвращение внутренней безопасности и стабильности
Травма и глубокая эмоциональная боль часто оставляют след и в психике, и в теле. В индивидуальной терапии мы вместе бережно прорабатываем болезненный опыт, помогаем нервной системе выйти из перегрузки и восстанавливаем базовое чувство эмоциональной безопасности.
Направления работы
- Посттравматический стресс и ПТСР: работа с острой или комплексной травмой, чтобы ослабить навязчивые мысли и сверхбдительность.
- Горе и утрата: проживание глубокой потери, трагических перемен и затянувшейся печали.
- Восстановление после насилия: возвращение самоценности и самостоятельности после эмоционального, психологического или физического насилия.
- Хроническая тревога и перегрузка: восстановление регуляции перевозбуждённой нервной системы и работа с паническими реакциями.
Мой подход
Я сочетаю травма-информированные психологические методы с телесными и когнитивными инструментами. Терапия — это опора и пространство без осуждения, где исцеление идёт в темпе, комфортном именно для вас.
Готовы начать путь к исцелению?
Запишитесь на индивидуальную консультацию или выберите подходящий формат работы.